Psychothérapie
Mieux me comprendre pour mieux m’aimer
Pour qui ?
Pour les personnes qui :
– Se demandent si elles sont hypersensibles ou hautement sensibles
– Ont besoin de mettre des mots sur leur fonctionnement émotionnel et sensoriel
– Souhaitent valider ou clarifier ce ressenti dans un cadre professionnel et rassurant
🧭 Objectif de l’accompagnement :
- Explorer la haute sensibilité à travers un test ciblé
- Identifier ses forces, vulnérabilités et besoins spécifiques
- Poser des mots sur son fonctionnement et accueillir sa différence
- Recevoir un éclairage doux et concret pour mieux s’écouter au quotidien
🧪 Déroulement de l’accompagnement :
Test (1h)
→ Un questionnaire structuré à faire lors de la séance avec moi (comportements observables, suradaptation, perception sensorielle, vécu émotionnel).
Suite du test (1h)
→ Poursuite du test : il sera fait en deux temps car les questions demandent un minimum de réflexion
Restitution du test (1h)
→ Échange approfondi autour des résultats, mise en mots du profil, premières pistes d’ajustement.
Intégrer sa sensibilité (1h)
→Travailler sur les besoins spécifiques, les ressources, la gestion émotionnelle, les limites et la relation aux autres.
S’ancrer dans son quotidien (1h)
→ Construire une boîte à outils personnalisée, ritualiser la douceur, cultiver une écologie intérieure.
Entre les séances : différentes petites consignes seront données.
⏳ Durée : 3 semaines à 1 mois, à raison d’une séance par semaine environ
Possibilité d’ajuster selon ton rythme
💌 En bonus :
- Une mini-lettre thérapeutique personnalisée, à la fin du parcours, pour ancrer les prises de conscience
💰 Tarif : 420 € TTC
(paiement possible en 1 ou 2 fois via paypal)
➡️ Tarif : 4 séances, test + analyse, accompagnement + lettre thérapeutique offerte
Des questions sur l’accompagnement ? Vous pouvez prendre m’écrire à contact@rayonnetonessenciel.fr
C'est quoi un psychopraticien ?
Le terme « psychopraticien » est un nom de métier qui succède à l’ancienne appellation «psychothérapeute » avant que celle-ci ne soit devenue un titre réservé (2010).
Une thérapie vivante et engagée, au service de votre transformation intérieure.
Mon accompagnement en ligne s’inscrit dans une approche active et bienveillante, où chaque séance devient un véritable espace de rencontre avec soi.
Loin d’une posture distante ou de simples questions en miroir, je vous propose un dialogue vivant, un échange nourrissant qui vous permet d’explorer en profondeur votre monde intérieur.
« Un cadre sensible, humaniste et profondément respectueux de votre rythme »
Le rythme est soutenu mais respectueux, afin d’honorer votre engagement sans vous enfermer dans un processus trop long. Mon intention : vous aider à avancer avec clarté et authenticité, en vous reconnectant à ce qui fait sens pour vous.
Ce qui fait la singularité de mon accompagnement, c’est ce juste équilibre entre intensité et douceur, profondeur et clarté. Vous êtes au cœur du processus, guidé(e) avec présence, respect et sensibilité.
Si vous êtes prêt(e) à vous rencontrer autrement, à cheminer vers un mieux-être durable, alors vous êtes au bon endroit.
Une posture humaniste et intégrative
Je m’inscris dans une approche humaniste, centrée sur la personne, où chaque être est perçu dans sa globalité : corps, cœur, esprit et histoire.
Formée à la Gestalt thérapie et à l’art-thérapie, je propose un accompagnement qui vise à remettre du mouvement, du sens et de la conscience dans les zones figées ou douloureuses de votre vie.
Mon intention première est de vous offrir un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement, dans lequel vous pourrez vous déposer en toute confiance.
Une place essentielle donnée à la créativité
L’écriture thérapeutique, les symboles, les images, les oracles ou encore les rituels doux sont des outils que j’utilise en fonction de votre besoin et de votre sensibilité.
Ces supports artistiques ne sont pas utilisés pour créer « quelque chose de beau », mais pour exprimer l’intérieur de soi, mettre des mots, des couleurs ou des formes sur l’indicible.
Un cadre structuré et confidentiel
Chaque accompagnement s’inscrit dans un cadre clair et éthique :
- Le respect de la confidentialité
- Une écoute active et sans interprétation intrusive
- La co-construction de l’accompagnement, à votre rythme
- Des outils adaptés à votre singularité : test d’auto-évaluation, exploration émotionnelle, guidance, visualisation, écriture intuitive, etc.
Je ne suis ni médecin, ni psychologue clinicienne. Je n’établis pas de diagnostic.
Mon rôle est d’accompagner, d’éclairer, de soutenir et de vous aider à redevenir acteur·rice de votre chemin de vie.
Pour qui ?
J’accompagne en particulier :
- Les femmes hypersensibles ou hautement sensibles
- Les personnes en période de transition, reconversion ou remise en question existentielle
- Celles et ceux qui ressentent un appel intérieur à se reconnecter à leur véritable essence
Une thérapie vivante, en lien
Chaque séance est unique, vivante, ancrée dans ce qui est présent ici et maintenant.
Mon engagement : vous rencontrer là où vous êtes, avec sincérité, respect et chaleur humaine.